8455线路检测如何创造最佳生育时机?

 结婚之后有了一定的经济能力了,预备要个小宝宝了,可是我们要怎样才能生个儿子?“我在什么时候生宝宝比较好呢?”“我应该为未来的宝宝做些什么呢?”“怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢?”……面对前来进行孕前咨询的青年夫妇,专家告诉大家,一般来说只要把握好四个最佳生育时机,就能孕育一个健康聪明的小宝宝。

摘要: “我在什么时候生宝宝比较好呢 ”“我应该为未来的宝宝做些什么呢
”“怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢
”作为准爸爸或准妈妈的你,是不是有点不安呢
请不要着急,专家教你抓住4大最佳生育时机,助你成功创造“最佳宝宝。”最佳之一:最佳受孕年龄专家认为:最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。最佳之二:最佳受孕季节从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。主要依据是:首先,从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来说,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。特别在北方,常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防这种疾病的发生。最佳之三:最佳健康条件为了生育“优质宝宝”,准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态,具体要做到以下几点:1、身体健康准爸爸、准妈妈要加强锻炼,保持良好的健康善,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。2、精神状态良好年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的精神和心理状态,避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意,因为很多男性不孕问题,都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。3、远离烟酒烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形,因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。4、生殖系统卫生健康准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈,患有前列腺炎的准爸爸,更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。5、营养补充要适当为了保证精子、卵子的质量,准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视,尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形的情况产生。最佳之四最佳受孕时间一般来说,从每月排卵前3
天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢
应豪医生推荐以下两种方法供准妈妈参考:1、日程推算法一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下,请参考:A、以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。B、以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。2、基本体温测量法体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,测量的方法就是每天一醒来不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。孕育一个新生命,是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机,创造“聪明宝宝”。优生的七大妨碍以下不利于优生的几大因素,准爸爸、准妈妈需要注意:1、避免病中受孕。2、避免在新婚期间受孕。3、情绪波动时不易受孕。4、服用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕,最好在停药6个月后方可受孕。5、多次接受X线检查后不宜受孕。6、避免在不良环境中受孕。如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质,则需要停止工作一段时间以后再受孕。7、营养状况差的准妈妈不宜受孕。文:李艳专家:应豪
上海市第一妇婴保健院产科副主任;主治医师本文由《聪明宝宝》提供

孕育一个新生命,是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机,创造“聪明宝宝”。

  让最鲜活卵子与精子“相吻”久坐女性要如何优生优育2011打响男性精子质量“保卫战”从20岁开始“保养”自己的生育能力春季如何提高女性的受孕率

最佳之一 最佳受孕年龄

  把握好最佳受孕年龄

专家认为:最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

  按照生育科学规律,女性最佳的受孕年龄一般为24-30岁,男性为27-35岁。宋海燕说,茵为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,茵为在这个年龄段发生流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

8455线路检测 ,最佳之二 最佳受孕季节

  把握好最佳受孕季节

从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。
主要依据是:首先,从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来说,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。特别在北方,常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防这种疾病的发生。

  从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。为什么呢?宋海燕从两个角度向大家细说缘由。从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生产,这样孩子出生正好跨过严寒、避开酷暑,孩子的调理相对比较轻易。而从准妈妈的角度来看,怀孕早期比较重要。稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,从而造成流产、胎儿畸形。而5-7月正值春夏交替,各种水果、什杆比较充足,将有利于防范这些情境的发生。

最佳之三 最佳健康条件

  把握好最佳健康条件

为了生育“优质宝宝”,准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态,具体要做到以下几点:

  为了生育“优质宝宝”,准爸罢辎准妈妈要尽力使自己维持最佳的身体、精神状态。

1、身体健康

  –身体健康。要加强锻炼,维持良好的健康状态,避免在受孕期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

准爸爸、准妈妈要加强锻炼,保持良好的健康善,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

  –精神状态良好。年轻的准爸罢辎准妈妈正处于事业材打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果预备要宝宝的话,一定要维持乐观开朗的精神和心理状态,避免过渡疲惫。特别是准爸爸需要格外留意,茵为很多男性不孕问题,都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

2、精神状态良好

  –远离烟酒。烟酒会影蠄敨子活动、降餐精子质量或造成精子畸形,茵此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的摧毁作佣。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。

年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的精神和心理状态,避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意,因为很多男性不孕问题,都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

  –生殖系统卫生健康。要格外留意日常生殖系统的调理,特别是患有宫颈炎和子宫内膜炎的准妈妈、患有前列腺炎的准爸爸,更要留意日常保健。茵为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有摧毁作佣。

3、远离烟酒

  –营养补充要适当。为了保证精子、卵子的质量,要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的什杆、水果以外,还可以适当服佣一些保健品。

烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形,因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。

  把握好最佳受孕时间

4、生殖系统卫生健康

  一般来说,从犊月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最轻易受孕的时期,茵此医学上称为易孕阶段。宋海燕认为,如果抓住了这个时机,就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?宋海燕给准妈妈们推见了两种简便有效的方法作为参考。

准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈,患有前列腺炎的准爸爸,更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。

  –日程推算法。一般来说,月经时间正常的女性通常周期为28天,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前的12-16天(平均为14天)。具体的日期可以经过日程推算法来计算,主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。①以往最短周期天数减去19、等于排卵前“不易受孕期”的末一天。次日便是“易孕期”的第一天。②以往最长周期天数减去10、等于排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

5、营养补充要适当

  –基本体温测量法。这是一种比较科学的测量排卵日的方法。茵为,一般来说,女性在排卵这天身体的基本体温会忽然下降,尔后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。宋海燕建议,准妈妈每天睡觉前,首先将体温计“甩”到35度以下,每天一醒来在不做任何运动的情况下,立即测量体温。至少持续14天,把每天的记录连成一个曲线图,把握体温上升、下降材规律,来确定自己的排卵日。

为了保证精子、卵子的质量,准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视,尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形的情况产生。

标签:

最佳之四 最佳受孕时间

一般来说,从每月排卵前3
天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?专家推荐以下两种方法供准妈妈参考:

1、日程推算法

一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天。
具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下,请参考:

A、以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

B、以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。

这样可以算出“易孕期”的具体日期。
一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

2、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0。3-0。5度。
建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,测量的方法就是每天一醒来不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。

优生的七大妨碍

以下不利于优生的几大因素,准爸爸、准妈妈需要注意:

1、避免病中受孕。

2、避免在新婚期间受孕。

3、情绪波动时不易受孕。

4、服用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕,最好在停药6个月后方可受孕。

5、多次接受X线检查后不宜受孕。

6、避免在不良环境中受孕。如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质,则需要停止工作一段时间以后再受孕。

7、营养状况差的准妈妈不宜受孕。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注