自配中药泡脚护理足部健康

 “热水泡脚,加点中药”,好处众人皆知,但除了去外面专程做足疗,很少有人会自己在家里配制足疗液。北京中医药大学东方医院彭玉清大夫表示,睡前洗脚时,根据自己的情况,在水里加点中药会让洗脚水更具“魔力”的。

8455新澳门路线网址,热水泡脚的好处众人皆知,但除了去外面专程做足疗,很少有人会自己在家里配制足浴液。古方中医疑难病研究所专业人士表示,睡前洗脚时,可根据自己的身体情况,在水里加点中药,能够加强泡脚的保健效果。

  彭大夫推荐了几个简单易做的足疗液,当归、桃仁、苏木、川椒、泽兰叶制成足疗液,能让你的脚上皮肤变得柔嫩美丽。脚上皮肤干燥的人,可以试试用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的药水兑入热水里洗脚。脚累脚疼者,可以用透骨草、伸筋草、苏木、当归、川椒熬制的药水。

古方中医专业人士向你推荐几种简单易行的足浴液:当归、桃仁、苏木、川椒、泽兰叶制成足疗液,能让脚部皮肤变得柔嫩细腻;脚上皮肤干燥的人,可以试试用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的药水兑入热水里泡脚;脚累脚疼者,可以用透骨草、伸筋草、苏木、当归、川椒熬制的药水。

  冬天里,脚冷,特别是女性,经常整夜都睡不热乎。彭大夫建议,可以在洗脚时,在水中放干姜或樟脑就行了,樟脑会很快在热水中融化,泡后脚会发热,对改善脚凉很有效。

冬天容易脚冷,特别是女性,古方中医专业人士建议,可以在洗脚时,在水中放入干姜或樟脑。樟脑会很快在热水中融化,泡脚后会发热,对改善脚凉很有效。

  彭大夫说,这些材料在中药房里很容易买到,而且便宜,熬制时先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。这些药水不用每次现熬现用,可以一次多熬制一些,用容器装好,每天洗脚时在水中兑取就行。

古方中医专业人士说,这些材料在中药房里很容易买到,而且价格便宜,熬制时先用大火煮开,然后小火煮5~10分钟,取汁即可。这些药水不用每次现熬现用,可以一次多熬制一些,用容器装好,每天洗脚时在水中兑取就行。

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