8455澳门游戏老年人在牙齿护理方面的误区

 1、只要坚持刷牙,就没必要洗牙了

对于很多老年人而言,身体健康很重要,但如果想要身体变得更加健康,牙齿的保健就是不可忽视的问题,因为年龄大了之后,口腔问题导致牙齿掉落,所以老年人在牙齿护理上一定要重视。

引导语:人们总希望有一口漂亮美白的牙齿,尤其是爱美的女性。女人无论外表多么美丽,气质多么高雅,如果一开口就会露出一口焦黄的牙齿,恐怕任谁也美不起来了。

 

但老年人在牙齿护理上总容易陷入一些误区,那老年人护理牙齿常会陷入哪些误区当中?针对这个问题,北京京一中医医院口腔科口腔医生做出了详细解答,希望对大家有所帮助。

8455澳门游戏 1

  刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区之一:只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。

很多人为了美白牙齿,想尽了办法,相信不少人都对医院里的那些冰冷的洗牙器械并不陌生。

 

刷牙并不能完全代替洗牙,食物残渣可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

洗牙固然可以除去牙齿表面的很多垢渍,但也会大大损伤牙齿表面的牙釉质,而且并不能获得预期的美白效果。

  2、掉一两颗牙,不必急着补,等掉净了换全口假牙

8455澳门游戏 2

所以客观地说,洗牙其实并非牙齿保健的好方法,而只是对已经不再洁白的牙齿进行修复和补救的一种措施。

 

误区之二:掉一两颗牙,不必急着补,等掉光了换全口假牙也不迟。

8455澳门游戏 3

  有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。

大部分老年人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它空缺吧。长此以往,缺牙明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。

日常生活中除了按时刷牙和不要吸烟之外,注意饮食也能很好地保护牙齿,预防牙齿变色。

 

误区之三:老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。

有一些食物对美白牙齿是比较有效的,日常生活中多吃一点这样的食物,就能避免牙齿变黄之后忍受洗牙的痛楚了。

  3、老人抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白

目前的牙齿美容已经达到相当的水平,吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,容易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时,牙齿美白不仅仅是为了美容,也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

8455澳门游戏 4

 

误区之四:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。

美白牙齿小窍门:多吃芹菜等粗纤维食物。

  目前的牙齿美容已经达到相当的水平,吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,容易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时,牙齿美白不仅仅是为了美容,也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效

 

误区之五:人牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。

原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。

  4、老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益

8455澳门游戏 5

8455澳门游戏 6

 

过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛,所以老人的牙齿应特别避免磨损。

8455澳门游戏,美白牙齿小窍门:多吃富含维生素的食物。

  大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

误区之六:只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的。

一些富含维生素的食物,比如西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。

 

不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,人体过于缺乏维生素C,会导致牙龈很容易出现问题,比如牙齿松动、牙龈充血等。

  5、人牙越磨越结实,啃点硬东西没关系

那保护牙齿吃什么?

8455澳门游戏 7

 

适当饮用绿茶

美白牙齿小窍门:多食用富含钙质的食物。

  过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

由于绿茶中富含牙齿中必须的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然,适当地饮用绿茶,还能让人保持口气清新,时刻拥有清爽的精神状态。

奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。

 

食用些葱姜蒜

乳酪不但是一种很好的钙来源,而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值,减少口腔中细菌活动滋生的可能,从而减少蛀牙,还能够增钙质,坚固牙齿。

  6、只漱口不刷牙,这是老祖宗传下来的

或许这是个令人尴尬的建议,事实上,虽然食用葱姜蒜后,口腔里的味道有些大,但这些食物中却含有强效的杀菌物质,比如生食洋葱或大蒜,能够有效地杀灭变形链球菌,这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。另外,芥末等食物也具有相同的杀菌护齿功效。

8455澳门游戏 8

 

8455澳门游戏 9

美白牙齿小窍门:适当饮用绿茶。

  不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村地区更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

多吃粗纤维食物

绿茶富含牙齿必须的氟,而氟是美白和坚固牙齿必须的物质,很多牙膏中都含有这种物质。

 

韭菜、芹菜等粗纤维食物对于美白牙齿同样有效。原因其实很简单:咀嚼粗纤维食物时,粗纤维能够摩擦牙齿,从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。

氟能和牙齿中的磷灰石结合,从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟,还能清新口气。

  老年人保护牙齿吃什么

食用富含维生素的食物 一些富含维生素的食物,比如西红柿、菠菜等,美白护齿的效果也不容小觑。

8455澳门游戏 10

 

尤其是老年人,多吃些维生素含量高的食物,除了美白牙齿,还能够改善由于体内维生素C含量缺失造成的牙齿松动、牙龈充血等牙龈疾病。

美白牙齿小窍门:多食用葱蒜姜等食物。

  1、适当饮用绿茶

食用钙质的食物

虽然食用葱姜蒜的时候味道有点大,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。

 

钙质是保持牙齿健康的必要物质,而奶制品、豆制品都是常见的富含钙质的食物,例如牛奶、奶酪等

比如生食洋葱或大蒜,能有效杀灭变形链球菌,而这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。

  由于绿茶中富含牙齿中必须的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然,适当地饮用绿茶,还能让人保持口气清新,时刻拥有清爽的精神状态。

奶酪不但是很好的钙来源,其含有的钙质和磷酸盐还能够平衡口腔里的酸碱值,减少细菌滋生的可能性,从而增加钙质之余,减少蛀牙、坚固牙齿。

另外,芥末等食物也能具有相同的杀菌护齿功效。

 

温馨提醒:因为老年人年龄非常的大,牙齿护理的不是很好,这样长时间就会有了很多的细菌繁殖了,对于老年人的胃健康还是有危害的,因此要知道牙齿护理的时候一旦要怎么样来做,千万不要有一些误区。

8455澳门游戏 11

  2、食用些葱姜蒜

美白牙齿小窍门:多喝水。

 

大家都知道,牙齿的疾病大多是因为吃完东西之后未能及时刷牙漱口,从而使得细菌在口腔内大量繁殖,损害了牙齿。

  或许这是个令人尴尬的建议,事实上,虽然食用葱姜蒜后,口腔里的味道有些大,但这些食物中却含有强效的杀菌物质,比如生食洋葱或大蒜,能够有效地杀灭变形链球菌,这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。另外,芥末等食物也具有相同的杀菌护齿功效。

所以平常多喝水的好处就是能够保持口腔湿润,同时刺激唾液分泌,唾液能杀灭口腔细菌。

 

多喝水还能将口腔中的清洁度提高,细菌缺少了食物残渣作为养分,繁殖也就受到了抑制。

  3、多吃粗纤维食物

8455澳门游戏 12

 

美白牙齿小窍门:薄荷护齿。

  韭菜、芹菜等粗纤维食物对于美白牙齿同样有效。原因其实很简单:咀嚼粗纤维食物时,粗纤维能够摩擦牙齿,从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。

很多牙膏和口香糖里面都含有薄荷,一方面是为了清新口气,更重要的是薄荷能够护齿。

 

薄荷含有某种烯类,可以经由血液循环到达肺部,使得呼吸清新。

  4、食用富含维生素的食物

同时,薄荷还能缓解各种牙龈不适,减少细菌孳生。

 

8455澳门游戏 13

  一些富含维生素的食物,比如西红柿、菠菜等,美白护齿的效果也不容小觑。尤其是老年人,多吃些维生素含量高的食物,除了美白牙齿,还能够改善由于体内维生素C含量缺失造成的牙齿松动、牙龈充血等牙龈疾病。

新鲜薄荷可能比较难找

 

所以有两个方法:中药材中的薄荷可以用来泡茶,也可以选用一些含有薄荷的牙膏和口香糖来护齿。

  5、食用钙质的食物

8455澳门游戏 14

 

另外给大家介绍几种小妙招,让牙齿又白又亮,大家可以尝试一下。

  钙质是保持牙齿健康的必要物质,而奶制品、豆制品都是常见的富含钙质的食物,例如牛奶、奶酪等。奶酪不但是很好的钙来源,其含有的钙质和磷酸盐还能够平衡口腔里的酸碱值,减少细菌滋生的可能性,从而增加钙质之余,减少蛀牙、坚固牙齿。

使牙齿变白的方法

标签:

1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。

2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白

3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

8455澳门游戏 15

4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白

不过,如果平常不很注意,很可能会造成牙齿出现各种问题,出现问题再去寻找解决办法,往往可能要颇费周折而又不能取得比较好的效果,所以,还是爱护牙齿,从点滴做起吧。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注