矫正期间的你,会刷牙吗?

 伴随着暑假的来临,正畸科初戴矫治器的小伙伴们越来越多,那么矫正期间,我们应该怎么刷牙,今天,小编就来带领大家了解一下。

小习惯,潜藏着大能量。饮食与牙齿的关系,除了替牙期(饮食过于精细,会让骨头发育过小),还有一个特殊时期也要尤其注意——牙齿矫正时期。
一、从食物方面挑选方面来看
1、刚开始几天的食物要软
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。
酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
2、养成细嚼慢咽的习惯
牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。
在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
3、对这些食物要“挑剔”
正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。
8455线路检测 ,(1)过硬的食物,如坚果、硬糖果、硬饼干、贝壳虾壳、骨头等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。
(2)过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
(3)过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食。
(4)过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。
二、从刷牙方面来看
矫正期间的口腔卫生。这个看起来“人尽皆知”的小事情,在实际矫正中,却最容易出问题。当患者因口腔卫生,导致不得不中断矫正时,牙医显得很无力,患者也觉得很无辜——每天刷牙了啊。刷是刷了,但可能都是“假动作”——做做样子,其实根本没刷干净。
戴着牙套牙齿更要刷干净。那么,在矫正期,怎样才能刷干净呢?
1、牙刷选择——小头、软毛
对于牙刷,可以选择正畸专用牙刷,也可以选择普通的小头、软毛的牙刷。
2、牙齿外侧面——画圈刷
由于托槽阻挡,正常的竖刷无法完成,可以采用画圈刷,其实画圈过程中同时涵盖了“横刷”和“竖刷”两个动作。这种刷法简单,但是极为有效,能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。
3、牙齿内侧面——巴氏刷牙方法
牙齿内面推荐使用巴氏刷牙方法,先将牙刷45°朝向牙龈,小范围横向刷,然后顺着牙面竖刷下来;牙刷向前移动半颗牙的距离,继续重复该动作,直至把全部内侧牙面刷完。
4、牙齿咬合面——来回反复刷几次
比较简单,使用牙刷,顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。
5、牙齿相邻面——用牙线“勒”
牙齿的这个面最容易被忽视,该部位清理需要依靠牙线,将相邻两牙互相接触的地方用牙线“勒”干净。注意将牙线穿过牙齿上矫正用的弓丝,以避开弓丝对牙线活动的阻挡。
6、牙齿邻间隙和托槽侧边——用“牙间隙刷”刷
使用牙间隙刷,可以清理牙刷不容易刷到的牙齿邻间隙和托槽侧边。
所以,请矫正的亲记得好好刷牙,保持口腔卫生。矫正就是坚持,看着自己的牙齿状况越来越好,越来越整齐,是一件很美好的事情。卸了矫治器你会发现,这是一次很有意义的坚持!

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人们常以
“齿如瓠犀”、“齿若编贝”等成语来形容牙齿之美。晶莹整洁的牙齿,不仅会为你的颜值加分不少,还能让你从此更加自信爱笑。于是,许多存在牙列不齐等情况的朋友,默默化身“牙套君”,只为能早日拥有一口健康美观的牙齿。

矫正期间的口腔卫生,这个看起来“人尽皆知”的小事情,在实际矫正中,却最容易出问题。当患者因口腔卫生,导致不得不中断矫正时,牙医显得很无力,患者也觉得很无辜——每天刷牙了啊。刷是刷了,但可能都是“假动作”——做做样子,其实根本没刷干净。那么,在矫正期,怎样才能刷干净呢?

但是戴牙套并不是一劳永逸的呦,除了要积极配合医生治疗,日常的口腔卫生、饮食习惯、疼痛及突发情况的处理以及是否按时复诊等,都可能会影响矫正的效果。

 

为此,我们邀请了海南口腔医院数字化正畸中心的王芳医生,来为大家解析,在正畸戴牙套期间需要注意的事。

1、牙刷选择——小头、软毛

口腔的清洁

 

由于矫治器的形状和安装方式,通常不利于牙齿的清洁,造成食物残渣的堆积,引发龋齿和牙龈炎;食物残渣发酵还会导致口臭,引起色素沉着,影响美观。因此,配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。

对于牙刷,可以选择正畸专用牙刷,也可以选择普通的小头、软毛的牙刷。

1、 正确的刷牙:

 

前牙唇侧、后牙颊侧:将牙刷放至矫治器钢丝和牙龈之间,并呈45度角倾斜向咬合面,在牙面上小范围内横向刷动,然后将刷毛垂直于托槽,在压面打圈,慢慢移动,保证每颗牙都刷到。

2、牙齿外侧面——画圈刷

舌侧:将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上,从靠近牙龈的位置开始刷向牙齿的切端边缘,做翻卷动作,使牙齿表面的软垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面。

 

咬合面:将牙刷垂直于牙齿咬合面上,前后来回刷动。

由于托槽阻挡,正常的竖刷无法完成,可以采用画圈刷,其实画圈过程中同时涵盖了“横刷”和“竖刷”两个动作。这种刷法简单,但是极为有效,能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。

2、刷牙时间:

 

早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。动作要轻柔、要慢,每次不少于3分钟。确保每颗牙齿的三面(唇面、舌面、咬合面)都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围,要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。每次复诊时带上刷牙用具,医生取下弓丝后可以更有效地清洁口腔。

3、牙齿内侧面——巴氏刷牙方法

3、牙膏牙刷的选择:

 

推荐使用小头软毛牙刷和正畸专用牙刷。小头牙刷作为常规刷牙用,正畸专用牙刷边缘刷毛较长,中间刷毛较短,能够较好适应粘贴托槽后的牙表面形态,从而更有利清洁托槽周围,两种牙刷配合使用,能更好维护口腔清洁。推荐使用含氟牙膏,避免牙釉质脱钙。

牙齿内面推荐使用巴氏刷牙方法,先将牙刷45°朝向牙龈,小范围横向刷,然后顺着牙面竖刷下来;牙刷向前移动半颗牙的距离,继续重复该动作,直至把全部内侧牙面刷完。

4、间隙刷的使用

 

某些不易清洁的部位,例如弓丝下方被遮挡的牙面,可以使用间隙刷清理,将间隙刷伸入弓丝下方,上下刷动托槽左右两侧牙面。

4、牙齿咬合面——来回反复刷几次

5、牙线的使用:

 

使用牙线清理牙齿邻面,先将牙线穿过弓丝下方,然后将牙线从牙齿邻面压入,缓和的上下刮动,清除牙缝中的食物残渣和邻面牙菌斑。

比较简单,使用牙刷,顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。

饮食注意事项

 

牙套(学名矫治器、正畸托槽)通过粘接方式固定于牙面,
一般情况下不会脱落,为了避免托槽脱落,日常的饮食及进食的方法都需要注意呦。

5、牙齿相邻面——用牙线“勒”

饮食方面需要注意:

 

1、在刚开始带牙套和每次复诊后前几天,由于弓丝对牙齿施加的力量较强,导致牙齿松动难受,尤其是门牙,所以最好吃一些比较软的食物或一些不用门牙咬就可食用的食物。

牙齿的这个面最容易被忽视,该部位清理需要依靠牙线,将相邻两牙互相接触的地方用牙线“勒”干净。注意将牙线穿过牙齿上矫正用的弓丝,以避开弓丝对牙线活动的阻挡。

2、对于一些黏性较高的食物,比如说:汤圆、年糕等,由于这类食物的黏性较高,导致它很容易黏在牙套上,非常难以清理,所以一般建议少食用这类食物,在吃完这类食物后一定要注意将牙套清洁干净。

 

3、
由于过硬的食物容易引起托槽脱落。所以对于一些带核类的食物和带骨类的食物,如:橄榄,梅子,排骨,猪蹄,鸭脖等,应当尽量的避免或小心食用。带骨的食物应剔骨后食用,带核的水果应去核后食用,较硬较大的水果切成小片后食用。

6、牙齿邻间隙和托槽侧边——用“牙间隙刷”刷

进食方法:

 

宜细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽,如咀嚼时感到有硬物顶住托槽,则不能继续咬实,以免造成托槽脱落。矫治期间,左右两侧要均衡咀嚼,长期单侧咀嚼,可能造成弓丝旋转,滑向一侧,使一侧过短,而另一侧过长引起不适。

使用牙间隙刷,可以清理牙刷不容易刷到的牙齿邻间隙和托槽侧边。

不适及应急处理

 

疼痛:

所以,请矫正的亲记得好好刷牙,保持口腔卫生。矫正就是坚持,看着自己的牙齿状况越来越好,越来越整齐,是一件很美好的事情。卸了矫治器你会发现,这是一次很有意义的坚持

初戴牙套后会有1-2周的适应期,每次复诊加力后,牙周会有轻微的疼痛或不适感,这种疼痛通常都是能忍受的,疼痛一般持续2-3天左右,无需用药,必要时在医生指导下使用止痛药物,如果疼痛没有减轻或持续加重,请及时联系医生就诊检查。

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溃疡:

矫治器对口腔黏膜的机械刺激可能形成口腔溃疡,可以使用粘膜保护蜡涂抹于刺激明显的矫治部件上,或用溃疡软膏、溃疡散等药物涂抹于溃疡面以缓解症状。

应急处理:

若有结扎丝、弓丝刺扎口腔黏膜,应及时到医院进行处理,严重时可用口香糖暂时覆盖在扎嘴的弓丝或结扎丝上;

若出现托槽脱落时,应立即取出,防止小物件误吞,并联系医生进行处理。

当出现弓丝滑动,从颊面管中滑出、变形等意外情况时,应联系医生处理,切忌自行拆除矫治器。

按时复诊

要按预定时间到医生处复诊,复诊间隔时间过短加力过勤,可能导致牙周组织损伤,间隔时间过长,会使治疗时间加长,如要改变复诊时间,需与医生联系修改。

正畸治疗效果不仅取决于医生的技术,更依赖于患者的配合,良好的医患配合能够起到事半功倍的效果。因此,矫正期间,一定要严格遵循以上注意事项哦。祝您早日拥有一副健康美丽的牙齿!​​​​

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