摆脱鼻炎 走出三大误区

 怎么判断自己是否患上慢性鼻炎呢?

春风在送来暖意的同时,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞也悄悄来袭。过敏性鼻炎、急性鼻炎等各种鼻炎总是令人困扰。

 

在“全国爱鼻日”到来之际,记者专访了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科主任王德辉教授,听他谈谈几种常见鼻炎的防治误区。

1、鼻塞。在初期的时候不会出现鼻痒、流鼻涕等症状,开始是间歇性的鼻塞,但是随着病情的加重,鼻塞症状会越来越严重。和感冒的鼻塞不同,感冒鼻塞持续时间不长,而且不会有加深的现象。慢性鼻炎鼻塞症状就与其相反。

鼻是人体的呼吸器官,它包括外鼻、鼻腔和鼻窦三部分。鼻腔是
呼吸的通道,里面包含具有嗅觉功能的细胞,能使人辨别各种气味。鼻窦是鼻腔周围颅骨骨质内的空腔,包括上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦四组。鼻窦是空腔,内含有空气,就像海绵里的空腔一样,能起到缓冲作用,从而保护脑组织。

 

如果把鼻子比作一座楼房,外鼻就好比尖尖的房顶,鼻腔是楼房里的厅堂,通向后院,鼻窦就是厅两边房间和两楼的卧室以及阳台。

2、嗅觉出现障碍。在初期可能不会有嗅觉症状,在后期会渐渐出现,但不严重,而且说话可能会带有鼻音。

误区一:过敏性鼻炎当作感冒

 

王德辉教授告诉记者,在门诊中经常会遇到鼻塞、流涕的患者抱怨自己“天天感冒”。其实,这未必就是感冒,而是过敏性鼻炎在作祟。

3、鼻涕多。鼻涕常常为粘稠性,在感染后呈脓性并且量多的出现。

过敏性鼻炎一般分为常年性和季节性。有些患者每年都会有规律地在某一季节出现打喷嚏、流涕、鼻塞症状,且时好时坏,只要季节一过这些症状会明显减轻或消失,这往往就是季节性过敏性鼻炎的表现。

 

其实,过敏性鼻炎是人体对环境中过敏原的防御反应,打喷嚏和流涕可将过敏原排除体外,鼻塞可减少过敏原的吸入。从严格意义上讲,过敏性鼻炎目前还无法治愈,但若能避免与过敏原接触,就能得到一定的控制。因此,对过敏性鼻炎患者来说,避免接触过敏原是治疗的第一步,也是最重要的一步。

慢性鼻炎要怎么控制呢?

眼下正是百花盛开的春季,过敏性鼻炎很容易发作。各种花粉都是常见的过敏原。早晨5点到10点是空气中花粉含量较高的时段,有风的天气,空气中花粉的浓度也相应较高,过敏性鼻炎患者在这一时间段应尽量减少外出。此外,家中的尘螨、霉菌、宠物等也是常见的过敏原。所以,全面彻底地清洁房间是减少过敏原的好方法。有过敏性鼻炎患者的家庭最好不使用地毯,即使用,也应使用可清洗的地毯。

 

对于病情较轻的患者来说,积极避免接触过敏原就能使病情得到有效控制,但如果症状严重,应该到医院就诊,请专科医生采用抗组胺类药物或鼻激素类药物进行治疗。

1、做好鼻腔保健。避免让自己到人流密集的地方,这些地方空气质量差,细菌比较多,容易让细菌侵入。如果是必须去这些地方,那么就要带个口罩来防止细菌的入侵。

误区二:急性鼻炎滥用抗生素

 

人在感冒时会出现鼻子不通、打喷嚏、流鼻涕等症状。王德辉教授指出,通常所说的伤风、感冒,其实就是急性鼻炎。急性鼻炎是人体抵抗力下降时,病毒或细菌侵入鼻腔黏膜所引起的炎症。

2、注意饮食。在平时可以多吃些提高免疫力的食物,像蛋白质比较高的食物,含维生素c比较多的食物都是可以多摄入的,经常摄入这些食物可以提高免疫力,让鼻炎不容易复发。要避免刺激以及容易上火的食物摄入,摄入这些食物会让身体上火引发感冒,鼻炎就容易复发。

急性鼻炎一般会持续7到10天。开始时表现为鼻内干燥、灼热,随后出现鼻子不通、打喷嚏、流清水样鼻涕,有时会有嗅觉减退,部分人还会伴有发烧、倦怠、乏力等,最后清涕变为脓涕,全身症状逐渐减轻,直至痊愈。鼻腔发炎往往还会危及鼻窦,鼻窦一旦发炎可能会引发一系列全身症状,比如食欲不佳、周身不适、畏寒发热、精神萎靡等。

 

不少人习惯于一感冒就自行服用抗生素。王德辉教授强调,滥用抗生素会对身体造成长远的危害。鼻塞严重时可局部使用滴鼻药水,同时要注意大量喝水,饮食清淡,并在医生指导下用药物进行治疗。

3、不可强撸鼻。在鼻塞的时候不可以强行撸鼻子,避免让鼻腔内毛细血管破裂而出现感染,让细菌容易侵入而让鼻炎复发。

眼下正值初春季节,日夜温差还比较大,预防急性鼻炎要注意及时增减衣物,加强体育锻炼,增强自身免疫力,避免劳累、受凉和烟酒的刺激。

 

误区三:慢性鼻炎听之任之

4、可以用湿毛巾热敷。对于早期发作的患者,可以试下用湿热的毛巾来敷鼻子,这样可以让鼻腔黏膜湿润度增高,容易排出鼻腔分泌物。

流黄脓鼻涕、鼻子不通气,且在感冒时加重,感冒痊愈后流鼻涕等症状仍然持续相当长时间,这就是慢性鼻炎的表现。

 

慢性鼻炎是指鼻腔黏膜或黏膜下的炎症持续数月以上或炎症反复发作,常伴有鼻腔黏膜功能的紊乱。慢性鼻炎极易反复,病情时好时坏,很难痊愈。

5、适当的运动。很多鼻炎反复发作的主要原因就是自身免疫力下降,才有机会让细菌侵入而让鼻炎发作,所以提高免疫力是防止鼻炎反复的主要。

王德辉教授说,慢性鼻炎的病因较为复杂,各种病毒、细菌、霉菌都有可能引发。不少患者虽然经常被流鼻涕、打喷嚏所困扰,但因为不严重就觉得不必治疗。其实,慢性鼻炎常分为有息肉的和无息肉的两种。一般的慢性鼻炎患者可在医生指导下使用滴鼻剂等药物。如果因长期炎症导致息肉,可考虑进行鼻内镜手术。

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