牙齿脱矿脱槽 牙医教你正畸护牙攻略!

小习惯,潜藏着大能量。饮食与牙齿的关系,除了替牙期(饮食过于精细,会让骨头发育过小),还有一个特殊时期也要尤其注意——牙齿矫正时期。
一、从食物方面挑选方面来看
1、刚开始几天的食物要软
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。
酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
2、养成细嚼慢咽的习惯
牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。
在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
3、对这些食物要“挑剔”
正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。
(1)过硬的食物,如坚果、硬糖果、硬饼干、贝壳虾壳、骨头等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。
(2)过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
(3)过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食。
(4)过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。
二、从刷牙方面来看
矫正期间的口腔卫生。这个看起来“人尽皆知”的小事情,在实际矫正中,却最容易出问题。当患者因口腔卫生,导致不得不中断矫正时,牙医显得很无力,患者也觉得很无辜——每天刷牙了啊。刷是刷了,但可能都是“假动作”——做做样子,其实根本没刷干净。
戴着牙套牙齿更要刷干净。那么,在矫正期,怎样才能刷干净呢?
1、牙刷选择——小头、软毛
对于牙刷,可以选择正畸专用牙刷,也可以选择普通的小头、软毛的牙刷。
2、牙齿外侧面——画圈刷
8455澳门游戏 ,由于托槽阻挡,正常的竖刷无法完成,可以采用画圈刷,其实画圈过程中同时涵盖了“横刷”和“竖刷”两个动作。这种刷法简单,但是极为有效,能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。
3、牙齿内侧面——巴氏刷牙方法
牙齿内面推荐使用巴氏刷牙方法,先将牙刷45°朝向牙龈,小范围横向刷,然后顺着牙面竖刷下来;牙刷向前移动半颗牙的距离,继续重复该动作,直至把全部内侧牙面刷完。
4、牙齿咬合面——来回反复刷几次
比较简单,使用牙刷,顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。
5、牙齿相邻面——用牙线“勒”
牙齿的这个面最容易被忽视,该部位清理需要依靠牙线,将相邻两牙互相接触的地方用牙线“勒”干净。注意将牙线穿过牙齿上矫正用的弓丝,以避开弓丝对牙线活动的阻挡。
6、牙齿邻间隙和托槽侧边——用“牙间隙刷”刷
使用牙间隙刷,可以清理牙刷不容易刷到的牙齿邻间隙和托槽侧边。
所以,请矫正的亲记得好好刷牙,保持口腔卫生。矫正就是坚持,看着自己的牙齿状况越来越好,越来越整齐,是一件很美好的事情。卸了矫治器你会发现,这是一次很有意义的坚持!

 伴随着暑假的来临,正畸科初戴矫治器的小伙伴们越来越多,那么矫正期间,我们应该怎么刷牙,今天,小编就来带领大家了解一下。

 作为患者,遵照医嘱那是必须的,在临床中,许多患者反复掉托槽,牙齿脱矿为主让医生与患者苦恼的问题。小帮以一名采用普通托槽的正畸患者为例,分享下正畸过程中的做法。

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矫正期间的口腔卫生,这个看起来“人尽皆知”的小事情,在实际矫正中,却最容易出问题。当患者因口腔卫生,导致不得不中断矫正时,牙医显得很无力,患者也觉得很无辜——每天刷牙了啊。刷是刷了,但可能都是“假动作”——做做样子,其实根本没刷干净。那么,在矫正期,怎样才能刷干净呢?

缓解疼痛不适

 

 

1、牙刷选择——小头、软毛

初戴牙套后会有1-2周的适应期,每次复诊加力后,牙齿可能会产生轻微的疼痛,这种疼痛通常都是能忍受的,疼痛一般持续2-3天左右,无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重,请与医生联系。

 

 

对于牙刷,可以选择正畸专用牙刷,也可以选择普通的小头、软毛的牙刷。

矫治器对口腔粘膜、颊、舌等软组织有轻微的摩擦或刺激疼痛,数日后即可适应。若是因结扎钢丝末端竖起而刺伤软组织,可将之轻轻按倒。若发现锁槽、带环松动脱落,或弓丝折断等情况而影响到口腔功能时,应及时与医生联系,以确定是否需要来院处理。为减轻疼痛,可采用口含凉水,食用软食,使用正畸保护蜡。

 

 

2、牙齿外侧面——画圈刷

饮食注意事项

 

 

由于托槽阻挡,正常的竖刷无法完成,可以采用画圈刷,其实画圈过程中同时涵盖了“横刷”和“竖刷”两个动作。这种刷法简单,但是极为有效,能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。

牙套(学名矫治器、正畸托槽)通过粘接方式固定于牙面,一般情况下不会脱落,发现临床中患者托槽掉落多数由于饮食不注意,为了避免托槽脱落,在饮食方面需要注意:不能啃食带骨的食物。以下食物应剔骨后食用:排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。

 

 

3、牙齿内侧面——巴氏刷牙方法

大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用,进食时用牙齿咬合面进行咀嚼:苹果、梨、桃等。

 

 

牙齿内面推荐使用巴氏刷牙方法,先将牙刷45°朝向牙龈,小范围横向刷,然后顺着牙面竖刷下来;牙刷向前移动半颗牙的距离,继续重复该动作,直至把全部内侧牙面刷完。

进食较硬的食物(如花生、胡豆等)或黏性食物(如年糕.汤圆等)很容易引起托槽脱落,应小心食用。(口香糖最好别食,不易清理。)

 

 

4、牙齿咬合面——来回反复刷几次

宜细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽,如咀嚼时感到有硬物顶住托槽,则不能继续咬实,以免造成托槽脱落。

 

 

比较简单,使用牙刷,顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。

(牙医刚戴上牙套时,开始吃饭饭吃凉,再加热,细嚼慢咽,缓解不适,切勿着急进食)还有一定是要吃饭,不因疼痛就不吃,肌肉需要锻炼,避免正畸脸型)

 

 

5、牙齿相邻面——用牙线“勒”

良好的口腔卫生-排除脱矿

 

 

牙齿的这个面最容易被忽视,该部位清理需要依靠牙线,将相邻两牙互相接触的地方用牙线“勒”干净。注意将牙线穿过牙齿上矫正用的弓丝,以避开弓丝对牙线活动的阻挡。

配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净,牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢,在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。

 

 

6、牙齿邻间隙和托槽侧边——用“牙间隙刷”刷

矫正刷牙法

 

 

使用牙间隙刷,可以清理牙刷不容易刷到的牙齿邻间隙和托槽侧边。

无论小朋友还是成人,带上正畸矫正器,刷牙都变得有点技术含量了,常有刷不干净的。“只要认真刷,平时刷3分钟,带上托槽咱刷五分钟,有这个态度,没有刷不干净的牙齿!

 

 

所以,请矫正的亲记得好好刷牙,保持口腔卫生。矫正就是坚持,看着自己的牙齿状况越来越好,越来越整齐,是一件很美好的事情。卸了矫治器你会发现,这是一次很有意义的坚持

请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。确保每颗牙齿的三面(唇面、舌面、咬合面)都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围,要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。

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可使用小头软毛牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、间隙刷、冲牙器等。

 

1、专门的正畸牙刷或选择又小又窄的儿童牙刷。

 

牙医在矫治中既使用正畸牙刷,偶照视频中使用,两者都能达到效果,自我感觉正畸牙刷方便,当矫正时,刷牙和平时略有不同,矫正刷牙是围绕托槽进行的,视频中窄小的牙刷可以侧立起来对着托槽的上下沿横向刷,把托槽的上下沿清洁彻底(注意:是刷托槽沿,不能横着刷牙,牙的外侧面还是要上下刷,而且方向是从牙龈向咬合面)。牙齿的咬合面以及舌侧面的刷法和平常一样,不赘述。

 

2、托槽的侧面清洁可以使用牙线,但有难度。

 

请按照正畸医生要求做,(遵医嘱是十分重要滴)你不但矫正期间不会蛀牙,而且刷的比原来还干净彻底。在矫正结束后采用刷牙法,保持口腔卫生。

 

仅以此简单分享,期待大家拥有一口整齐,漂亮,健康的牙齿,吃饭嘛嘛香,希望能对正畸宝宝有所帮助,谢谢!

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