8455新澳门路线网址眩晕耳鸣者应如何缓解

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眩晕
眩晕是目眩和头晕的总称,以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕。轻者发作短暂,休息一会儿可恢复正常。严重时甚至会感觉到天旋地转,不能站立,恶心、呕吐、心悸、出冷汗等。
按照病变部位的不同,大致可以将眩晕分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起,比如听神经瘤、脑血管病变等,约占眩晕患者总数的30%。周围性眩晕约占70%,多数周围性眩晕与我们的耳朵疾病有关。周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状(听力的改变、耳鸣)和恶心、呕吐、出冷汗等自主神经系统症状。
相关营养素
氯化钠:盐的作用之一是它能维持人体内酸碱度的平衡,以保证细胞能在适宜环境中生长,缺盐易导致眩晕。
维生素E:能够改善血液循环,促进内耳膜迷路积水的吸收,并可稳定血压。易产生眩晕者,应当积极摄取富含维生素E的食物,如蛋、青脊鱼和坚果类食品等。
烟酸:即尼克酸,能够降低胆固醇,改善血液循环,维护脑及神经系统的正常功能,对眩晕症患者有益。鸡蛋、鱼、牛奶等食物含有烟酸。
特效食物
天麻:天麻润而不燥,主入肝经,长于平肝息风,凡肝风内动、头目眩晕之症,不论虚实,均为要药。
黄芪:善补气。未剧烈运动、气温室温均属正常的情况下,出汗量较多,并伴有气短乏力、恶风、头晕、容易感冒等,可用黄芪调补。
健康食谱
天麻炖猪脑:天麻10克,猪脑1个洗净,同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟服食。用于治肝阳上亢眩晕。
五月艾煮鸡蛋:五月艾生用45克,黑豆30克,鸡蛋2个,加水共煲熟服食。用于治血虚眩晕。
羊头黄芪汤:羊头1个(包括羊脑),黄芪20克,水煎服食。用于治肾精不足眩晕。
注意事项
眩晕者应保持安静,心情愉快,保证充足的睡眠和休息,避免用脑过度、精神紧张等,适当参加体育锻炼。
眩晕由颈椎病引起者,睡眠时要选用合适枕头,避免长期低头工作,并注意保暖。
眩晕由高血压、动脉硬化引起者,要经常测量血压,保持血压稳定,控制饮食及血脂,饮食宜清淡,情绪要稳定。
眩晕症患者在饮食方面应该多吃清淡的食物,少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食物,戒烟少酒。
眩晕患者切记少吃生冷瓜果,以免生痰助湿。
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耳鸣
有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响正常的生活和工作。一般来讲,耳鸣可以由情绪激动、焦虑不安、精神紧张等诱发,也可以由耳部疾病导致。
由耳部疾病引起的耳鸣,称为耳源性耳鸣。它一般为低音调,如刮风、火车或机器运转的轰鸣声,也可能是高音调的,如蝉鸣、吹哨或汽笛声。外耳道疾病如耳垢(耵聍)、异物、肿瘤、真菌病,或炎症肿胀等堵塞,均可导致耳鸣,其轻重与堵塞程度有关。中耳疾病中,少数慢性中耳炎患者可有耳鸣,但程度轻微。鼓室负压、听骨链粘连或固定等,均可引起耳鸣。耳硬化症的耳鸣较为明显,开始为间歇性低音调,以后逐渐加重,并可转变为持续性,这类患者甚感痛苦。内耳疾病所引起的耳鸣,多属高音调,呈间歇性或持续性。
相关营养素
铁:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。
维生素C、维生素E:能提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。
维生素D:能促进人体对钙的吸收利用。
咖啡因:可使耳鸣症状加重,耳鸣患者应禁忌。
特效食物
何首乌:补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,主治血虚萎黄,眩晕耳鸣。
8455新澳门路线网址,桑葚:桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;凡老年人肝肾不足,阴血两虚时,出现头晕目眩、耳聋耳鸣、腰膝酸软、须发早白,以及肠燥便秘等症,均可选用。
健康食谱
何首乌煮鹑蛋:鹌鹑蛋2~5个,先将何首乌30克、生地15克,加水1千克左右,煎取浓汁,药汁凉后放入鹑蛋同煮,蛋熟后剥去蛋壳,再放入药汁中煮片刻,吃蛋喝汤。有滋养肝肾,乌须黑发,延年益寿的作用。适用于头昏耳鸣、须发早白、未老先衰等症。每日或隔日吃1次,宜常服用。
桑葚糯米酒:桑葚子5千克,绞汁,与糯米饭(糯米3千克煮成)拌匀,再下酒曲适量装罐,外用棉花和稻草保温,7天左右即可取酒服用。每次4汤匙,用开水冲服。有补肝肾、明耳目、抗衰老作用。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋、视物昏花等衰老症状。
注意事项
一旦患有耳鸣,要在积极治疗的同时,对耳鸣症状采取容忍的态度,做好与耳鸣长期共存的思想准备,对治疗将会起到积极的作用。
对已有耳鸣的患者,应避免与噪声接触。

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眩晕的病因有上百种病,按照病变部位的不同,大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起,比如听神经瘤、脑血管病变等,约占眩晕病人总数的30%。周围性眩晕约占70%,多数周围性眩晕与我们的耳朵疾病有关,发作时多伴有耳蜗症状和恶心、呕吐、出冷汗等植物神经系统症状。
1.周围性眩晕是指内耳前庭至前庭神经颅外段之间的病变所引起的眩晕。症状重,病情轻。
梅尼埃病:以发作性眩晕伴耳鸣、听力减退及眼球震颤为主要特点,严重时可伴有恶心、呕吐、面色苍白和出汗,发作多短暂,很少超过2周。具有复发性特点。
迷路炎:多由于中耳炎并发,症状同上,检查发现鼓膜穿孔,有助于诊断。
内耳药物中毒:常由链霉素、庆大霉素及其同类药物中毒性损害所致。多为渐进性眩晕伴耳鸣、听力减退,常先有口周及四肢发麻等。水杨酸制剂、奎宁、某些镇静安眠药亦可引起眩晕。
前庭神经元炎:多在发热或上呼吸道感染后突然出现眩晕,伴恶心、呕吐,一般无耳鸣及听力减退。持续时间较长,可达6周,痊愈后很少复发。
位置性眩晕:病人头部处在一定位置时出现眩晕和眼球震颤,多数不伴耳鸣及听力减退。可见于迷路和中枢病变。
晕动病:见于晕船、晕车等,常伴恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等。
中枢性眩晕
2.中枢性眩晕指前庭神经颅内段、前庭神经核及其纤维联系、小脑、大脑等的病变所引起的眩晕。症状轻,病情重。
颅内血管性疾病:椎一基底动脉供血不足、锁骨下动脉偷漏综合征、延髓外侧综合征、脑动脉粥样硬化、高血压脑病和小脑出血等。
颅内占位性病变:听神经纤维瘤、小脑肿瘤、第四脑室肿瘤和其他部位肿瘤等。
颅内感染性疾病:颅后凹蛛网膜炎、小脑脓肿。
颅内脱髓鞘疾病及变性疾病:多发性硬化、延髓空洞症。 癫痫。
以上疾病可有不同程度眩晕和原发病的其他表现。 其他原因的眩晕
心血管疾病:低血压、高血压、阵发性心动过速、房室传导阻滞等。
血液病:各种原因所致贫血、出血等。
中毒性:急性发热性疾病、尿毒症、严重肝病、糖尿病等。
眼源性:眼肌麻痹,屈光不正。 头部或颈椎损伤后。 神经症。 椎动脉型颈椎病

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经常头晕目眩是什么原因?

头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类:一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。

头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张、生气等。除了以上的原因外,缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

1、旋转性眩晕

按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

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周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2、一般性眩晕

心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。

肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。

眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。

其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。

女人经常头晕目眩怎么办?

1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。

2、若有发烧现象,予以冰敷。

3、调暗室内的光线,使身心放松、平静。

4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。

5、用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

6、可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

7、豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。

8、用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。

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9、鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。

10、夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。

11、平常多参加一些体育运动,像游泳、跑步等,对于血压的改善是非常有好处的。

12、饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

13、忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕。因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

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14、独活150克,鸡蛋10个。每天取独活30克,鸡蛋2个,加水适量一起放砂罐内烧煮,待蛋熟后轻轻敲碎蛋壳再煮一刻钟,如同烧茶蛋一样,使药液浸入蛋内,并用筷子轻轻搅动一下蛋和药液使其均匀。烧煮完毕弃药渣及余汤,去蛋壳,单吃鸡蛋。每日1次,每次吃2个鸡蛋,连吃5天,效果特佳。一般治愈后多不复发。

15、天麻10g,猪脑1个,盐、味精适量。将天麻切片,猪脑洗净,置于瓦盅内。并加适量清水。将瓦盅置于蒸锅内隔水焖蒸,至天麻烂软,猪脑熟后即成。食用时加盐、味精调味,每日或隔日一次,服用3~4次后见效。

16、黄芪30g,枸杞子30g,乳鸽1只,盐、味精适量。将黄芪、枸杞子洗净,乳鸽去毛和内脏、洗净,放入瓦锅内,加水适量。将瓦锅放于蒸锅内,置文火上焖蒸,至鸽肉熟即成。食用时加盐,味精调味,饮汤吃鸽肉。一般三天炖一次,3~5次见效。

17、何首乌100g,鸡蛋2个,葱、姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。将何首乌洗净,切成长13cm、宽15cm的块。把鸡蛋、何首乌放入锅内,加水适量,再放入葱、姜、食盐、料酒等调料。将锅置武火上烧沸,改文火熬至蛋熟,将蛋取出用清水泡一下,剥去蛋壳,再放入锅内煮2分钟。食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日一次。

女人经常头晕目眩怎么办,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。

养生之道网导读:引发头晕目眩的原因,很多人都有过头晕目眩的经历,头晕目眩的原因有很多,有时衣领过紧也会引起头晕目眩,下面小编为大家介绍引发头晕目眩的原因有哪些。

颈动脉窦对人的心血管系统起着极为重要的作用,当其受到高领压迫时,就会引起心跳变慢、血压下降和周围血管扩张,由此出现了胸闷气短、眼前发黑、四肢无力等症状。专家提示人们,一旦出现这些症状,只要解开衣领,症状马上便会消失。

因此,人们在买衣服时,应注意选择衣领不过紧过硬的服装,穿着时也不要把领带扎得太紧,给颈部一个宽松的环境。如果是工作需要,要注意经常松松衣领,让颈部经常有一个活动的空间。同时,专家特别强调,如果出现这类症状,解开衣领长时间也难以消失,应尽早赶到医院就诊,以免引发其他疾病。

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头晕目眩常见的8种病因

1、药物副作用

高血压药物ACE抑制剂和阿米替林等抗抑郁药,都会降低血压,诱发眩晕。一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水,也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经,使大脑活动减速,也是导致眩晕的一大因素。而缓解鼻塞的解充血药使血管收缩,影响大脑供氧致眩晕。

2、缺铁

疲劳乏力是贫血的一大主要症状。由于身体缺铁,血红细胞减少,血红蛋白携氧量减少,大脑血氧量不足,因而产生眩晕感。

3、偏头痛

眩晕常是偏头痛发作的前兆,其原因是大脑血管变窄,血流量减少。

4、全身扫描

核磁共振成像扫描也可能导致眩晕。人体平衡受内耳控制,核磁共振成像扫描产生的强磁场会导致内耳平衡器官失衡,进而导致眩晕。

5、脱水

大脑大部分由水组成,人体一旦脱水,大脑功能就会失常。美国康涅狄格大学劳伦斯·阿姆斯特朗教授表示,脱水时血液黏稠度增加,体温升高,心跳加快。因此,发生晕眩时,不妨喝一大杯水试试。

6、心脏与血液问题

很多眩晕是由于血压突然降低,大脑短时间缺氧所致。比如,猛然起身或起床等。

7、游泳

游泳很容易导致耳朵进水,一旦进水影响到内耳平衡器官,在耳内进水完全变干之前,眩晕可持续几小时甚至几天。美国耳鼻喉协会指出,游泳前及游泳过程中,情绪紧张会导致大脑血氧量下降,继而发生眩晕。

8、过敏

花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液,影响内耳平衡器官,导致眩晕。

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