8455线路检测日常护发有门道

来源:中医健康养生杂志

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洗发就如同护肤一般,必须谨慎呵护,丝毫不能大意。但在现实中,有意无意的不良习惯,总是在损害我们的发质。

 想拥有健康的头发,在日常生活中就要好好保护它。正确地洗发、梳头,避免烫染,最自然的便是最美的。下面就教大家一些方法,来正确地护理头发,使之保持健康,营养,有光泽。

“脱发”二字

1.经常使用吹风机

 

一直是年轻人调侃的话题

头发含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就是如此。最好让头发自然晾干,至于经常去美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,而且时间不宜过长。

  洗发

近日,#当代年轻人一根头发25块#

2.洗发液直接倒在头发

 

“脱发”再一次冲上微博热搜

不少人在洗发时,为了图省事,将洗发液直接倒在头发上。殊不知,这样易使洗发液滞留在头发的某一部位,不易冲洗干净。最好的做法是将洗发液倒人手掌,揉搓均匀后涂到被温水浸湿的长发上。

  洗发要选择适合自己的洗发香波,不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂会使头发干燥、头皮坏死。最好选择含植物元素的洗发水。

更是让不少网友

3.洗发时在头发上打泡沫

 

“秃”然慌了…..

这个错误很常见,后果很严重——让你的头发得不到有效的清洁和滋养。用洗面奶的时候.要先在手心揉出丰富的泡沫,才能有效清洁面部。洗发水也是如此。

  根据自身的发质选用洗发液,比如油性头发的人,建议选择弱酸性的洗发液,每一天或者两天洗头一次;中干性的肌肤,建议选用含有蛋白的洗发液,每周洗两到三次就可以了。

什么?2.5亿!

4.把头发堆在头顶揉洗

 

每6人中就有1人有脱发情况?

洗发的时候,把头发推在头顶洗,会“厚此薄彼”,导致头发营养不均。洗头发的时候,要谨记:从上至上捋着头发洗。这样头发才能柔顺,效果堪比专业护发素。洗发时把双手张开,成“龙爪手”状,然后像梳子一样插入头发间从上至下清洗。据很多人反映,坚持用这种方法洗发后,头发变得柔顺多了。

  洗发后要用护发素,因为护发素是阳离子活性剂。头发上有阴性静电,二者相结合会形成保护膜,减少头发之间的摩擦。

80后占38%, 90后占36%

5.头发容易出油,每天都洗头发

 

要想重生长发,一根头发要花25元

皮脂是导致头发油的根本原因。当皮肤分泌超过正常10%左右,头发就会显得油,还可能引起瘙痒。这时候单纯地“洗”并不能解决问题,反复清洗还会扰乱油脂腺分泌规律,加剧头皮出油。头发容易出油,采用专业头皮护理产品才是解决问题的关键。

  涂抹护发素时,顺序是从头发末梢到根部,末梢可多一些。护发素一定要冲洗干净,因为它只能在一定时间内对头发进行养分补给,一旦超过有效的时间,非但不能滋养秀发,还容易造成分叉、干燥。

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6.洗发后很少用护发素

 

网友:惊了,第一次知道自己头上价值一套房

很多人对护发不太在意,很少使用护发素。长此以往,头发由于得不到充足的营养就会干枯开叉。护发素除了能够滋养头发外,还能闭合头发的毛鳞片。如果毛鳞片闭合不好,热风、紫外线就更容易损伤头发。

  “好的洗发水呈弱酸性,pH值小于7。”中日友好医院皮肤科主任医师杨顶权推荐用发酵的淘米水和啤酒洗头发,因为它们都含有乳酸菌、氨基酸和维生素。

有人开始心疼每天损失的“财富”:

7.头发还在滴水,就抹护发素

 

有人已经开始盘算起了生意:

洗发时一定要用干毛巾擦头发,擦到大概不滴水,再涂抹护发素。只有这样,护发品的吸收效果才会最大化。

  普通淘米水虽含维生素,但酸性不够,发酵后才好。一般夏天发酵需要2天,冬季需要21天。在用洗发水洗过头发后,将20毫升发酵淘米水和啤酒淋在头发上,戴上发套,停留10分钟~15分钟后,让毛发充分吸收营养,然后用清水洗掉。

“秃如其来”:还没一起白头,你却已秃了头

8.只梳理头发的尾端

 

“你的脱发焦虑有多重?”

正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人。如果只梳发尾,往往会出现断发或发丝缠绕的现象。

  洗头的水温不宜太高或太低,一般30℃就可以了。

“和我的房贷一样重。”

9.在头发上喷洒香水

 

毕竟在脱发这件事上,

虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使秀发更显干燥。

  吹发

有颜也怕秃,

10.每天反复梳头

 

不过,调侃归调侃。

梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物,并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环。但梳理过多,反而会伤害秀发。建议每天梳头30次左右。

  A避免热风吹发

既然心疼了,就快来自测一下你有没有脱发危机

 

用食指和拇指抓住一撮头发

  吹风机吹出的热风温度高达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。即使要吹头发,最好不用热风或者让吹风机离头发远一些。

大概有50~60根左右

 

轻轻一拉

  B与头皮保持距离

看看拉掉的头发有多少

 

↓↓↓

  使用吹风机的时候,一定要注意吹风机要与头皮保持最少1.5厘米以上的距离,尤其是功率比较大的吹风机。这样可以避免对毛囊和头发的损伤。

如果超过了6根

 

可能就存在脱发的风险

  C避免吹风机在同一个位置停留过久

为保住“头等大事”,这些防脱发秘籍,你也应该知道

 

防脱发

  使用吹风机的时候应该把吹筒在潮湿的头发区域来回移动,避免在同一个位置停留过久。彻底将一片头发完全吹干后,再移到下个区域的做法是不可取的。

秘籍

 

秋冬洗发别太勤

  D分层吹发,不宜吹得过干

秋冬季节,天气干燥,头发中的油脂较少,比其他季节更容易脱发。

 

次数

  吹头发的时候应该分层吹头发,采用由里往外的顺序,先吹发根,再吹发梢。如果时间来得及,可以只将发梢吹至半干,等待其自然风干。避免长时间吹发而造成发梢干枯和分叉。

一般每周2-3次就足够了。在干燥的季节里,要减少洗发的次数,以避免油脂流失。

 

正确选用洗发剂

  梳头

人的头皮呈弱酸性(pH4.5~5.5),因此,所选用的洗发剂pH在5.0左右为好。可根据不同发质的头发,选用不同pH的洗发剂。中型发质者宜选用pH在7左右的洗发剂;干性发质者选用pH4.5~5.5呈弱酸性的洗发剂为合适:油性发质者最合适的是pH7左右的中型洗发剂。洗发的时候要注意选用专业的头皮护理产品。

 

健康的洗发公式

  有记载,苏东坡的头发曾一度严重脱落,后来经名医指点,早晚坚持梳头,不久新发又生。由此可见,梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。

水温40摄氏度

 

+清水冲1分钟

  梳头时,用力不能过轻或过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮。用力适度,以头皮产生微热感为宜。若是干性头发,梳时可用力些;若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌。

+洗发水搓洗20次

 

+护发素停留3分钟

  梳头的顺序是由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左。如此循环往复,梳头数十次或数百次后。再把头发整理、梳至平滑光整为止。梳头时间一般取早晚各5分钟,其余闲暇时间亦可,切忌在饱食后梳理,以免影响脾胃的消化。

+清水冲22秒

 

=一次健康的洗发

  梳子应取用桃木等木质或用牛角等天然材料制成,梳齿宜圆滑。

防脱

 

养护头发的8个方法

  另外,女性朋友要少扎马尾辫,因为经常性牵拉头发会损伤毛囊。

1.温水洗发:用热水洗发会带走头发天然的|保护伞“皮脂。最佳选择是温水洗发,每次洗发后用手指指腹按摩几分钟,能促进头部血液循环。

 

2.选对洗发水:根据自身发质选用洗发水。醋酸系适合毛躁的发质;蛋白质系适合受损发质;氨基酸系适合干性发质等等。

  爱美的女性朋友,还要避免经常烫染发,染烫发的产品大多是化学成分,在化学药物作用下,头发会受到损伤,变性、降解,甚至会让头发断裂,如果被吸收到毛囊,造成毛囊损伤,严重的话会出现永久性脱发。

3.避免在湿发时梳头:梳头时最好使用圆头齿的梳子,减少对头发的“拉扯”。

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4.少用吹风机:经常用吹风机吹发会导致脱发。建议使用低挡的热风,吹头发前应用点免洗护发素保护头发。

5.扎辫子别太紧:辫子扎得太紧,会对头发产生持续性的拉拽,导致脱发。

6.染发颜色有讲究:建议最好选择接近头发的颜色。使用染发剂之前,一定要做皮肤过敏实验。切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用,以免过敏。

7.头发、头发也要防晒:要避免阳光,一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品。

8.不节食:长期不吃主食,体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物,比如鱼类和豆类。

秘籍

已经脱发的,拿什么拯救你,我的头发

1

注意饮食

拜拜!

甜甜圈、珍珠奶茶方便面

火锅米饭大盘鸡

拿走拿走别客气!

燥热的重口味的 ✘

多吃蔬果补充维生素 ✔

2

注意作息

不要熬夜!

不要熬夜!

不要熬夜!

3

保护头发

尽量少烫染!

拉头发吹头发时

避免太热损伤毛囊

扎头发也不要扎太紧了

4

心态健康

很大程度的脱发

都源于精神压力大

因此

保持内心的愉快平和很重要!

5

寻求帮助

遇见严重的脱发情况

如斑秃

建议及时咨询医生

不要觉得不好意思

等到真的“秃头”就来不及啦!

也希望看了这篇文章的你

和小编一起约定

从今天起健康生活

少玩手机!早点睡觉!

避免脱发!

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